María Jesús Beorlegi Ereña

Fobias. Una fobia es un miedo intenso que te lleva a evitar situaciones concretas: volar, conducir, los espacios cerrados, los animales o hablar en público. Un psicólogo especialista te ayuda a enfrentarte a ese miedo de forma gradual y segura.

Depresión. La depresión es más que estar triste: es una pérdida de energía y de ganas que se mantiene y afecta a casi todo. Un psicólogo especialista te acompaña a recuperar actividad, revisar los pensamientos que la alimentan y prevenir recaídas.

Autoestima. La inseguridad, la autoexigencia o la dependencia emocional pesan en el trabajo, en la pareja y en las amistades. Un psicólogo te ayuda a entender de dónde vienen y a construir una relación más amable y realista contigo mismo.

Ansiedad. Un psicólogo especialista en ansiedad te ayuda a entender qué la dispara, a recuperar el control en los momentos difíciles y a volver poco a poco a lo que has dejado de hacer por miedo. Es uno de los motivos de consulta más frecuentes y responde bien a la terapia.

En Donostia-San Sebastián hay 3 fichas de fobias en TodoPsicólogos.