El psicólogo que buscas, en tu ciudad.

Los dos pueden atenderte en consulta privada. El psicólogo general sanitario tiene el grado en Psicología y el Máster en Psicología General Sanitaria. El psicólogo especialista en Psicología Clínica ha hecho además la residencia PIR y es el que trabaja en la sanidad pública. Cuando el profesional lo indica, lo mostramos en su ficha.

Cuando algo te preocupa de forma continuada y afecta a tu día a día: ansiedad, tristeza que no se va, problemas para dormir, conflictos de pareja o familiares, un duelo, una adicción o dificultades de un hijo en casa o en el colegio. No hace falta estar muy mal para pedir ayuda. Si tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita y 24 horas) o al 112.

Depende de la ciudad, la duración de la sesión, el tipo de terapia y la experiencia del profesional. Cada ficha muestra el precio cuando el profesional lo publica; si no, pregúntalo al contactar, junto con la duración de la sesión.

Comprueba que está colegiado (puedes consultarlo en el colegio oficial de psicólogos de su comunidad), que trabaja el problema que te preocupa y con tu franja de edad, y que te explica cómo va a trabajar y qué objetivos os marcáis. El enfoque (cognitivo-conductual, sistémico, EMDR...) importa, pero la relación de confianza con el profesional también.

Para muchos problemas, como la ansiedad o la depresión, la terapia online por videollamada es una opción válida y ahorra desplazamientos. Algunos casos, sobre todo con niños pequeños o ciertas evaluaciones, se trabajan mejor en consulta. Cada ficha indica si el profesional atiende presencial, online o ambas.

Algunas pólizas privadas incluyen un número de sesiones de psicología al año con profesionales concertados, a veces con copago. Revisa tu póliza y confirma la cobertura con la aseguradora y con el propio profesional antes de pedir cita.