Dra. Josefa (Fina) Antón Ruiz
Psicóloga | Elche, Alicante
5,0(26 opiniones)Valoración 5,0 sobre 5
- Ansiedad
- Autoestima
- Fobias
- +3
Ansiedad, autoestima y fobias en Elche, Alicante.
Especialidad
Terapia racional emotiva conductual (TREC)
La terapia racional emotiva conductual (TREC) trabaja las creencias rígidas que hay detrás de muchas emociones que hacen daño, como "tengo que hacerlo todo perfecto" o "necesito que todos me aprueben". El psicólogo te ayuda a detectarlas, cuestionarlas y cambiarlas por otras más flexibles.
6 psicólogos especializados en TREC en 5 provincias
Enfoque que trabaja las creencias rígidas que generan malestar, como la autoexigencia, la culpa o la necesidad de aprobación. Filtra por tu provincia o localidad:
Profesionales
Psicólogos especializados en TREC en España
Listado de fichas
6 psicólogos encontrados
Alberto Betalleluz
Psicólogo/a | Donostia-San Sebastián, Gipuzkoa
- Ansiedad
- Terapia de pareja
- TREC
- +2
Ansiedad, terapia de pareja y TREC en Donostia-San Sebastián, Gipuzkoa.
Juan Miguel Roca Gamundi
Psicólogo/a | Palma, Illes Balears
- Ansiedad
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Adicciones
- +2
Ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria y adicciones en Palma, Illes Balears.
Cristina Fernández Raposo
Psicólogo/a | Badajoz
- Ansiedad
- Terapia de pareja
- Psicología infantil
- +4
Ansiedad, terapia de pareja y psicología infantil en Badajoz.
SENTIA by Andrea Prado
Centro | Elche, Alicante
- Trauma y estrés postraumático
- Trastornos de la conducta alimentaria
- EMDR
- +2
Trauma y estrés postraumático, trastornos de la conducta alimentaria y EMDR en Elche, Alicante.
Preguntas frecuentes sobre trec
¿En qué consiste terapia racional emotiva conductual (TREC)?
Terapia racional emotiva conductual (TREC) se ocupa de enfoque que trabaja las creencias rígidas que generan malestar, como la autoexigencia, la culpa o la necesidad de aprobación. La trabajan psicólogos colegiados con formación específica, que evalúan tu caso y acuerdan contigo un plan de intervención con objetivos concretos.
¿Dónde encuentro psicólogos especializados en TREC cerca de mí?
En TodoPsicólogos hay 6 fichas de TREC: 1 centro y 5 profesionales independientes. Las ciudades con más fichas son Elche (2), Donostia-San Sebastián (1), Palma (1), Guadarrama (1) y Badajoz (1). Filtra el listado por provincia para ver los de tu zona.
¿Cuáles son los psicólogos especializados en TREC mejor valorados?
Según la valoración pública agregada de sus pacientes, destacan Dra. Josefa (Fina) Antón Ruiz (Elche). Ordenamos con una media bayesiana, que tiene en cuenta tanto la nota como el número de opiniones.
¿Cuándo conviene ir a un psicólogo especializado en TREC?
Cuando lo que te preocupa tiene que ver con enfoque que trabaja las creencias rígidas que generan malestar, como la autoexigencia, la culpa o la necesidad de aprobación y dura en el tiempo o afecta a tu día a día, tu trabajo o tus relaciones. Si tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 024 (gratuito, 24 horas) o al 112.
¿Cuánto cuesta una sesión de TREC?
El precio de una sesión depende de la ciudad, la duración, el tipo de terapia y la experiencia del profesional. Cada ficha muestra el precio cuando el profesional lo publica; si no, pregúntalo directamente al contactar.
¿Hay psicólogos especializados en TREC online?
Sí: 1 ficha indica terapia online. Es útil si tienes poco tiempo, vives lejos o prefieres hacer la sesión desde casa. Pregunta a cada profesional qué plataforma usa.
¿Necesito derivación médica?
En consulta privada no: puedes contactar directamente con el profesional. En la sanidad pública se accede a través del médico de atención primaria, que puede derivarte a salud mental. Algunas aseguradoras piden autorización previa para cubrir las sesiones.