Caridad Jara Sánchez

Terapia de pareja. La terapia de pareja ofrece un espacio neutral para entender qué está pasando entre los dos, mejorar la comunicación y tomar decisiones con más claridad. Sirve tanto para superar una crisis como para separarse de la mejor manera posible.

EMDR. EMDR es una terapia que ayuda a procesar recuerdos traumáticos o muy dolorosos mediante estimulación bilateral, como movimientos oculares guiados. La aplican psicólogos con formación específica, sobre todo en trauma y en experiencias difíciles que siguen pesando.

Ansiedad. Un psicólogo especialista en ansiedad te ayuda a entender qué la dispara, a recuperar el control en los momentos difíciles y a volver poco a poco a lo que has dejado de hacer por miedo. Es uno de los motivos de consulta más frecuentes y responde bien a la terapia.

Depresión. La depresión es más que estar triste: es una pérdida de energía y de ganas que se mantiene y afecta a casi todo. Un psicólogo especialista te acompaña a recuperar actividad, revisar los pensamientos que la alimentan y prevenir recaídas.