Virginia Otero

Terapia de pareja. La terapia de pareja ofrece un espacio neutral para entender qué está pasando entre los dos, mejorar la comunicación y tomar decisiones con más claridad. Sirve tanto para superar una crisis como para separarse de la mejor manera posible.

Ansiedad. Un psicólogo especialista en ansiedad te ayuda a entender qué la dispara, a recuperar el control en los momentos difíciles y a volver poco a poco a lo que has dejado de hacer por miedo. Es uno de los motivos de consulta más frecuentes y responde bien a la terapia.

Estrés y burnout. Cuando el trabajo o las responsabilidades te desbordan y ya no consigues desconectar, un psicólogo te ayuda a ordenar prioridades, poner límites y recuperar el descanso antes de que el agotamiento vaya a más.

Autoestima. La inseguridad, la autoexigencia o la dependencia emocional pesan en el trabajo, en la pareja y en las amistades. Un psicólogo te ayuda a entender de dónde vienen y a construir una relación más amable y realista contigo mismo.