Anais Alcaraz Psicóloga

Terapia de pareja. La terapia de pareja ofrece un espacio neutral para entender qué está pasando entre los dos, mejorar la comunicación y tomar decisiones con más claridad. Sirve tanto para superar una crisis como para separarse de la mejor manera posible.

Psicología de adolescentes. La adolescencia es una etapa de cambios intensos. Un psicólogo especializado en adolescentes crea un espacio de confianza para trabajar la autoestima, la ansiedad, los conflictos en casa, el acoso escolar o el uso de pantallas, y orienta también a la familia.

Autoestima. La inseguridad, la autoexigencia o la dependencia emocional pesan en el trabajo, en la pareja y en las amistades. Un psicólogo te ayuda a entender de dónde vienen y a construir una relación más amable y realista contigo mismo.

Depresión. La depresión es más que estar triste: es una pérdida de energía y de ganas que se mantiene y afecta a casi todo. Un psicólogo especialista te acompaña a recuperar actividad, revisar los pensamientos que la alimentan y prevenir recaídas.