Consulta de psicologia de Azahara Saavedra

EMDR. EMDR es una terapia que ayuda a procesar recuerdos traumáticos o muy dolorosos mediante estimulación bilateral, como movimientos oculares guiados. La aplican psicólogos con formación específica, sobre todo en trauma y en experiencias difíciles que siguen pesando.

Trauma y estrés postraumático. Después de una experiencia traumática es habitual revivirla, estar en alerta o evitar todo lo que la recuerda. Un psicólogo especialista en trauma te ayuda a procesar lo ocurrido a tu ritmo y a recuperar la sensación de seguridad.

Ansiedad. Un psicólogo especialista en ansiedad te ayuda a entender qué la dispara, a recuperar el control en los momentos difíciles y a volver poco a poco a lo que has dejado de hacer por miedo. Es uno de los motivos de consulta más frecuentes y responde bien a la terapia.