Carlos Ruiz León

Ansiedad. Un psicólogo especialista en ansiedad te ayuda a entender qué la dispara, a recuperar el control en los momentos difíciles y a volver poco a poco a lo que has dejado de hacer por miedo. Es uno de los motivos de consulta más frecuentes y responde bien a la terapia.

Depresión. La depresión es más que estar triste: es una pérdida de energía y de ganas que se mantiene y afecta a casi todo. Un psicólogo especialista te acompaña a recuperar actividad, revisar los pensamientos que la alimentan y prevenir recaídas.

Estrés y burnout. Cuando el trabajo o las responsabilidades te desbordan y ya no consigues desconectar, un psicólogo te ayuda a ordenar prioridades, poner límites y recuperar el descanso antes de que el agotamiento vaya a más.

EMDR. EMDR es una terapia que ayuda a procesar recuerdos traumáticos o muy dolorosos mediante estimulación bilateral, como movimientos oculares guiados. La aplican psicólogos con formación específica, sobre todo en trauma y en experiencias difíciles que siguen pesando.